metin2 pvp serverler pvp serverler metin2 pvp metin2 pvp serverler

keyboard_arrow_down Etiket: ramazan

Ramazan’da ne zaman spor yapılmalı?

Ramazan’da ne zaman spor yapılmalı?

Bu yazı sabitlenmiştir.

Ramazan ayının, coronavirüs salgını nedeniyle kendimizi gönüllü karantinaya aldığımız bu günlere denk gelmesi psikolojik olarak hepimizi zorluyor. Hem zinde kalmak hem de psikolojik açıdan kendimizi iyi hissetmek için spor yapmamın önemi arttı. Oruç tutmanın egzersiz yapmaya engel olmadığını belirten Herbalife Nutrition Spor Eğitmeni Emine Başarır, Ramazan ayında ne zaman ve nasıl spor yapmamız gerektiğini bizler için sıraladı.

Sahurda yenen bal gün boyu enerji veriyor

Sahurda yenen bal gün boyu enerji veriyor

Bu yazı sabitlenmiştir.

Ramazan ayında vücut direncini düşürmeden ve zinde kalarak oruç tutmak çok önemli. Özellikle Koronavirüs Salgını yaşadığımız bugünlerde doktorlar, bağışıklık sisteminin güçlü tutulmasını her fırsatta vurguluyor. Oruç tutarken bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak ve sağlığımızı riske atmamak için besin değeri yüksek, gün boyu tok tutan gıdaları tercih etmemiz gerekiyor.

Ekrem İmamoğlu’ndan zekat ve fitre açıklaması

Ekrem İmamoğlu’ndan zekat ve fitre açıklaması

Bu yazı sabitlenmiştir.

İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu, 2 günlük sokağa çıkma yasağı öncesinde sosyal medya hesapları üzerinden açıklamalarda bulundu. Vatandaşlardan işlerini son güne bırakmadan, ihtiyaçları kadar alışveriş yapmalarını isteyen İmamoğlu, İBB olarak Halk Ekmek büfelerini 2 günlük yasak süresince açık tutacaklarını ve Hamidiye Su’yun dağıtım yapacağını vurguladı. “Salgın bitse bile, çok sayıda aile ne yazık ki ekonomik olarak olumsuz yönde etkilendi, etkilenmeye de devam edecek” diyen İmamoğlu, 12 günde 550 bin ailenin İBB’den yardım talebinde bulunduğunu açıkladı.

Ramazan sonrası beslenmeye dikkat

Ramazan sonrası beslenmeye dikkat

Bu yazı sabitlenmiştir.

13 Haziran 2018 Çarşamba 12:26 Diyetisyen Neslihan Yumakgil, “Ramazan ayında 17-18 saat gibi uzun süreli açlıklar oluyor. Ramazandan çıkınca aman Allah’ım ben çok aç kaldım diyerek, 3 gün boyunca aşırı...

Ramazan’da üretimi 10 kat artan badem şekeri tescilleniyor

Ramazan’da üretimi 10 kat artan badem şekeri tescilleniyor

Bu yazı sabitlenmiştir.

09 Haziran 2018 Cumartesi 10:32 Elazığ’da Ramazan ayında en çok tüketilen gıdalar arasında yer alan badem şekerinin kentin adına tescillenmesi için Vali Çetin Oktay Kaldırım tarafından çalışma başlatılması sevindirdi. Osmanlı’dan...

Elazığlılar, Ramazan’da iftarı mangalla açıyor

Elazığlılar, Ramazan’da iftarı mangalla açıyor

Bu yazı sabitlenmiştir.

20 Mayıs 2018 Pazar 11:39 Elazığ’da vatandaşlar Ramazan’da iftarlarını açmak için Şehit Polis Fethi Sekin Mesire Alanına akın etti. Elazığ’da oruçlarını şehrin gürültüsünden ve stresinden uzaklaşıp, tabiatın kucağında açmak isteyenler...

escort ankara