uyku Haberleri - Haberler23

keyboard_arrow_down Etiket: uyku

Dikkat! Koronavirüs uykusuzluğa neden oluyor

Dikkat! Koronavirüs uykusuzluğa neden oluyor

Bu yazı sabitlenmiştir.

İnsanların kendilerini evlerde korumaya almalarına ve dışarıya kontrollü çıkmalarına neden olan Koronavirüs salgını, hayatın her alanında olduğu gibi uyku üzerinde de olumsuz etkiler yaratıyor. Koronavirüs, bireylerde stres, kaygı ve evde olmanın verdiği rahatlık dolayısıyla uyku düzeninin bozulmasına yol açıyor. Uzmanlar bu süreçte sağlıklı bir insanın geceleri düzenli olarak ortalama 7 – 8 saat uyuması gerektiğine dikkat çekerek önemli tavsiyelerde bulunuyor.

zu verschenken

pornoparty.net sexhikaye.net sexhikayeleri.net kraltube.net paply.org