Sağlık Haberleri - Haberler23

izmir escort

keyboard_arrow_down Sağlık

Somon ile yapılabilecek tarifler neler?

Somon ile yapılabilecek tarifler neler?

Bu yazı sabitlenmiştir.

Ramazan ayı boyunca doğru beslenme ile koronavirüse karşı bağışıklık sistemini güçlü tutmak oldukça önemli. Oruç sırasında yaklaşık 15 ila 16 saat aç ve susuz kalan vücudun doyurucu olduğu kadar sağlıklı ve besleyici gıdalara ihtiyacı var. Uzun süre tok tutma özelliği ve lezzetinin yanı sıra zengin protein, mineral, omega-3 kaynağı olmasıyla dikkat çeken Norveç somonu, iftar sofralarına sağlık ve lezzet katan bir besin olarak öne çıkıyor. Bu farkındalıkla Seafood From Norway, evlerimizde olduğumuz bu ramazanda sağlıklı olduğu kadar lezzetli Norveç somonlu tarifleri sizin için sunuyor.

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: Olumsuz duygulara oruç tutturulmalı

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: Olumsuz duygulara oruç tutturulmalı

Bu yazı sabitlenmiştir.

İçerisinde bulunduğumuz Ramazan ayını bu yıl, küresel Covid-19 salgını atmosferinde idrak ettiğimizi hatırlatan Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, bu Ramazan’ın diğerlerine oranla daha yalnız ve kapalı bir şekilde geçtiğini söyledi. Bu durumun aynı zamanda öfke kontrolünü gündeme getirdiğini kaydeden Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Ramazan’da öfke, kin, kıskançlık ve düşmanlık gibi olumsuz duygulara oruç tutturularak kontrol becerisi sağlanabileceğine dikkat çekti.

Doğru seçimlerle yaşlanma sürecini yavaşlatmak mümkün

Doğru seçimlerle yaşlanma sürecini yavaşlatmak mümkün

Bu yazı sabitlenmiştir.

Yaşlanma sürecini yavaşlatmanın, hatta tersine çevirmenin yolu yaşam tarzı seçimlerimizi uygun hale getirmekten geçiyor. Uzmanlar, yaşlanma sürecinin bütüncül sağlık planlarının doğru uygulanmasında büyük önem taşıdığını belirtiyor.

Hurmanın faydaları nelerdir?

Hurmanın faydaları nelerdir?

Bu yazı sabitlenmiştir.

Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Demet Cerit, ancak özellikle kan şekeriyle ilgili problem yaşayan kişilerin orucunu hurma gibi şeker içeriği yüksek bir besin yerine su veya zeytinle açmalarının kan şekerindeki ani yükselmelerin önüne geçmek adına daha sağlıklı olacağına dikkat çekiyor.

Ramazan’da ne zaman spor yapılmalı?

Ramazan’da ne zaman spor yapılmalı?

Bu yazı sabitlenmiştir.

Ramazan ayının, coronavirüs salgını nedeniyle kendimizi gönüllü karantinaya aldığımız bu günlere denk gelmesi psikolojik olarak hepimizi zorluyor. Hem zinde kalmak hem de psikolojik açıdan kendimizi iyi hissetmek için spor yapmamın önemi arttı. Oruç tutmanın egzersiz yapmaya engel olmadığını belirten Herbalife Nutrition Spor Eğitmeni Emine Başarır, Ramazan ayında ne zaman ve nasıl spor yapmamız gerektiğini bizler için sıraladı.

Sahurda yenen bal gün boyu enerji veriyor

Sahurda yenen bal gün boyu enerji veriyor

Bu yazı sabitlenmiştir.

Ramazan ayında vücut direncini düşürmeden ve zinde kalarak oruç tutmak çok önemli. Özellikle Koronavirüs Salgını yaşadığımız bugünlerde doktorlar, bağışıklık sisteminin güçlü tutulmasını her fırsatta vurguluyor. Oruç tutarken bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak ve sağlığımızı riske atmamak için besin değeri yüksek, gün boyu tok tutan gıdaları tercih etmemiz gerekiyor.

Uzmanlar uyarıyor: Kronik hastalıkları olanlar grip aşısı yaptırmalı

Uzmanlar uyarıyor: Kronik hastalıkları olanlar grip aşısı yaptırmalı

Bu yazı sabitlenmiştir.

Hastalıklardan korunmanın hastalığa yakalanıp tedavi olmaktan çok daha güvenli ve ekonomik olduğunu belirten Prof. Dr. Tayfun Uzbay, aşılamanın önemine işaret ediyor. Özellikle kronik hastalıkları olan ve 65 yaşın üzerinde olan kişilerin her yıl mevsimsel grip aşısını ve pnömoni aşısını yaptırmaları gerektiğini kaydeden Prof. Dr. Tayfun Uzbay, “Bu kişiler için sadece Covid-19 değil, bu aileden gelen diğer grip virüsleri de ciddi risk taşır” uyarısında bulundu.

Koronadan korunmak için sadece elleri yıkamak yeterli mi?

Koronadan korunmak için sadece elleri yıkamak yeterli mi?

Bu yazı sabitlenmiştir.

 Acıbadem Eskişehir Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Meltem Hüner, koronavirüsün yayılmasında ellerin büyük risk oluşturduğuna işaret ederek “Yüzük kullanmayın. Ellerinizi sık sık yüzünüze götürme alışkanlığınızı bırakın” uyarısında bulundu.